止まらない、と感じている。
やめたいのに、やめられない。誰にも言えない。
ここには、あなたのための場所があります。
Brakeは、「衝動」と向き合うためのセルフヘルプ・プログラムです。
万引き、つきまとい、性的な行動、アルコール、ギャンブル——
対象が何であれ、「やめたいのにやめられない」には共通する構造があります。 Brakeは、その構造をあなた自身の言葉で理解するところから始めます。
あなたの「サイクル」を見つける
この繰り返しを、一緒に、少しずつ、ほどいていきます。
現在提供中のプログラム
13週間のセルフヘルプ・プログラム
準備中
ここは、誰にも知られない場所です。
メールアドレスだけで始められます。あなたの記録が外部に出ることはありません。